久々のロング練と紅葉と。

こんにちは、モガワです。

ここ最近三宿ASSOSに立っていると、私めがけてご来店くださるお客様が少しづつ増えている気がして嬉しくてたまりません。
「あのガッツリ乗ってる人いますか？」そんな感じでご来店くださるようで、大変ありがたいのですが、そんな日に限って鼻炎の症状に悩まされ、止まらない鼻水とくしゃみと格闘しており、見苦しい姿での接客となっていること、ご容赦ください（鼻炎の薬も効かぬ・・・）

さて、昨日は秋晴れらしい快晴でしたね。久しぶりに知人とロング練行ってきました。目的地は奥多摩（甲武トンネル）。

ここで私を悩ませたのが、またしても「気温」でした。天気予報によると、朝の気温は一桁で、お昼ごろには18℃の表記。「小春日和やん・・・」って思いながらも、せっせと支度を始め、最終的に選んだレイヤリングはこちらでした。
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左上から右回りにiJ.tiburu、LS.skinfoil Earlywinter、Legwarmer Evo7、t.tiburu、bonka socks、iG.falkenzahn、summer cap、sJ.blitzFederです。

家を出た時間は6時過ぎ。Garminによると気温は15℃ですが、体感的にはもっと低く感じました。集合場所に行くまではウィンドブレーカーの役割を果たすsJ.blitzFederで冷たい風を遮断しながら徐々に体を温めます。

集合場所から多摩サイに出るまでは尾根幹を通りました。気温低く、息が真っ白！その後多摩サイから日野で20号に入り、高尾を経由して大垂水峠をパス。相模湖に下って藤野から北上し、いつもなら和田峠に向かいますが、今回は新規ルートで上野原カントリークラブ方面へ。そのまま甲武トンネルを経由し、武蔵五日市へと戻るルート。武蔵五日市からはしばらく中央線に沿って東に向かい、拝島あたりで多摩サイに入って帰るというものでした（走行距離134km）
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奥多摩は寒いかなぁと思ったのですが、予想以上に寒くなく、武蔵五日市に着いた頃には「暑いですね（笑）」なんて皆で苦笑い。帰りの多摩サイで半袖ジャージの方達がいるのを見て、「あれが今日の正解かもしれぬ・・」と思ったのは言うまでもありませんでした。

昨日のレイヤリングの反省点としては
・レッグウォーマーではなく、ニーウォーマー（ニッカー）でよかった
・インナーはもう一段階薄いspring/fallでもよかった？
・長袖ジャージ（iJ.tiburu）ではなく、半袖ジャージにアームウォーマーの組み合わせでもよかった？
といったところでしょうか。一つ言えることは、ベスト（iG.falkenzahn）が最高に使い勝手がいいです。ポケット付きのベストなので、ジャージと合わせてポケットが6個もあるのは収納力が格段に上がり、脱いだウェアや補給食の収納場所を心配する必要が一切ないのです。

ちなみに、昨日の高度と出力と温度の相関図も載せておきます。
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（最高気温34℃は何かの間違いだと思います・・・）

それと、備忘録的に昨日の補給の様子も。
出発前にフレンチクルーラーカスタード＆ホイップとカフェオレを摂取。その後、集合場所で
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写真の内容を購入。帰ってきて残っていたのはカロリーメイト2本だけ。復路の武蔵五日市でサンドイッチと菓子パンをしっかり食べましたが、最悪カロリーメイトでも補えたかな、という感じで補給はうまくいきました。