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2016.04.10 Sun

ASSOS PROSHOP TOKYO WEST

湯河原～箱根旧道トレーニング日記。

すっかり暖かくなり、日中は半袖が気持ちいい陽気になりました。

昨日は、今年の開幕戦でもあるツール・ド・八ヶ岳に照準を合わせた、距離長めの登坂練習。箱根旧道に行ってきました。界隈を走っているサイクリスト、とっても多かったですね～。昨日はサイクリング日和でしたもんね！

出発前は「やっぱり気温低いの？どれくらい？でも上り始めたら暑い？」など様々な思惑が交錯し、悩みに悩んで決めたALSがこちら。
IMG_0566[1]
T.equipe、SS.mangussta、SS.skinfoil summer、sV.blitzFeder、armwarmer（旧品）、Equipe Socks。

まず、スタート地点はターンパイク。そこから15km近い下りとなるので、体を冷やさないようにと最小限の防寒グッズとして、ウィンドベストとアームウォーマーを。
IMG_0567[1]
これは大正解でした。麓に着くと、やはり気温差を感じすでにちょっと暑いぐらいでしたので、このあとの平坦と登りは
IMG_0569[1]
ベスト、アームウォーマーともにバックポケットにしまってスタート。

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IMG_0575
最低気温15℃とありますが、体感はそれよりもう少し低く感じました。仮に最低15℃で最高28℃だとすると、気温差13℃に対してはこの装備でOKということ。これでまた一つ、知識が増えました。

肝心の上りはと言えば・・・アウターローからインナーへ変速しようと、チェーン落ちを懸念してリアをローから3段ほどトップ側にギアチェンジしたものの、結局インナーの内側にチェーン落ちというオチ（汗
ここからケイデンス上げて行くぞ～ってところだったので、テンションがた落ち。そのあとも結局出力上がりきらず、前回とさほど変わらないタイム？（と思って前回ログみたら、前回は前回できちんとログ取れていなかった・・・（汗）

ひとまず調子はそこまで悪くなさそうなので、昨年の41位という屈辱を晴らすべく、まずはTOP10入りを目指そうかな、と思うモガワでした。

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この記事を書いた人

オガワ

オガワ

自転車が好きすぎてTOKYO WHEELSで働き始めてしまった自転車バカ（坂バカ）。今ではお店に立つことはほとんどなくレアキャラ化しており、基本的には中の人として仕事に従事。様々なサイクルウェアブランドの仕入れを行い、実際に身に着けて走る中で、それぞれの良さを見つけ出し情報発信し続けていく。

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