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2014.01.23 Thu
ヨーグルト断食 その後
って言っても、前編は無いんですけどねー。
昨日の朝からヨーグルト断食をしてみました。
あんまり意味は無く、ヒロタに教えてもらって面白そうだったから。。
根本には、
暴飲暴食で胃の調子がイマイチだったとか、
現代人は物を食べ過ぎで飢餓感が若さの秘訣になる、という主張をされているお医者さんの言うことに納得しているとか、
最近体重が増えてバスケでの持久力が落ちたとか、
要因はありますが。
昨日、今日とヨーグルトと野菜ジュースしか飲んでません！
意外に腹ペコ感はさほど感じませんでしたが、水分不足で頭がやや痛い。
あと気がつけば、ご飯の事を考えてます笑
今日は家でお粥食べますが、めちゃくちゃ楽しみ。最高の贅沢ですなぁ。
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